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    2023 年

    新しいコラムを追加しました。「フレイル予防で健康寿命を延ばしましょう!」

    2022 年

    新しいコラムを追加しました。「エネルギー代謝について」

    新しいコラムを追加しました。「トレーニングの種類を知る」

    「オンライン予約」が出来るようになりました(一部のトレーナーで)

    新しいコラムを追加しました。【前編】ダイエットの成功法則〜カロリーを考えよう!〜

    新しいコラムを追加しました。「フィットネスライフ始めよう!運動による様々なメリットについて」