投稿一覧

2024　年

8月26日

新しいコラムを追加しました。「身体の現状把握できていますか？」

2023　年

1月23日

新しいコラムを追加しました。「フレイル予防で健康寿命を延ばしましょう！」

2022　年

12月15日

新しいコラムを追加しました。「エネルギー代謝について」

11月18日

新しいコラムを追加しました。「トレーニングの種類を知る」

11月9日

「オンライン予約」が出来るようになりました（一部のトレーナーで）

11月7日

新しいコラムを追加しました。【前編】ダイエットの成功法則〜カロリーを考えよう！〜

10月29日

新しいコラムを追加しました。「フィットネスライフ始めよう！運動による様々なメリットについて」