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パーソナルトレーナーの狩野と申します。 筋肉をつけたい人や姿勢を良くしたい。 運動初心者と未経験者の方に向けた 安心で手厚い運動指導を心を込めて ご指導いたします。 パーソナルトレーニングで一緒に 身体を変えるための運動を行なって 今より健全で豊かで充実した運動を 身につけて健康になりましょう。 【運動内容について】 ・筋肉をつけて身体変えるボディメイク指導 ・身体作りに大きく手助けをする食事指導 ・見た目を良くするための姿勢改善指導 【運動プログラムの作成について】 ・スマホで狩野トレーナーと生徒が、いつでもお互いが確認できる今の時代に合った運動プログラムの作成 ・生徒１人ひとりに合わせた「目標・目的の可視表」、「有酸素運動プログラム」、「姿勢評価チェックおよび改善運動」「筋力トレーニング」「実施日のパーソナルレポート」全5項目の作成 ・すべて文章でわかりやすく手厚い指導とサポートをお客さまへご提供いたします。