田平　侑磨

一般的に正しいとされているトレーニング・栄養の情報が間違っているという事実は多々あります。
例えば、長く若々しく生きるために筋肉をつけたい場合、ボディービルダーのようなトレーニングが必要かというとそうではありません。 例えば、一般的に体作りに良いとされているプロテインを全員が飲むべきかというと、これも違います。

私は皆様に正しい知識と、生涯続けられる運動をお伝えするために解剖学・栄養学・食事学・休養学などを1日3時間以上、年間150万円以上を自身の勉強に投資しています。 勉強をすることで、これまでの「筋肉作りのみを考えたトレーニング」から「全身のバランス・機能性を考えたトレーニング」へと内容•種目が大きく変わりました。

一般的に良いと言われているトレーニング種目の中には怪我のリスクが大変大きい種目があることに気がついたのです。
また食事の内容も、それまでの鶏胸肉とブロッコリー一辺倒の食事から大きく変わりました。何を減らすべきなのか、何を食べるべきなのかパーソナルトレーニングでは食事のアドバイスも一人一人に合わせてしっかり行なっていきます。
真の健康とは何なのかを考えて、皆様の【人生に革命を】起こせるセッションを目標にしています。

料金:初回体験90分 ￥7,920（税込）
※受講が初めての方のみ
支払い形態：初回は銀行振込。以後は月額制