おひとりおひとりの身体の特長を見極めたうえで、特長を生かしたフォームや重心、グリップ方法など細かくご指導させて頂く事、怪我をしにくく継続できるトレーニング・栄養指導を得意としております。
例えば、スクワットで膝から動かす方・股関節から動かす方、飲み物を飲む際に肘から動かす方・肩から動かす方がいらっしゃいます。
人それぞれ身体の使い方は異なります。本当にご自身に合ったトレーニング方法をご指導致します。