広島県出身　１９７５年生まれ 大阪・兵庫を中心に活動する「食べる、鍛える、整える」を提供する運動指導者、高津（たかつ）です。 ★トレーニング指導暦２２年★ 大学を卒業後、フィットネス業界に入り、90年代の関西エリアでは希少なパーソナルトレーニングを店舗へ導入。 これまでに下は小学生、上は８０代の元氣なお年寄りまで様々なライフステージ、目的を持ったクライアントへ延べ３００００件のコンディショニングを提供してきました。 【食】競技ボディビルディングに１０数年取り組み、自らのカラダでボディメイクに関するトレーニングやダイエットを実践し、行き着いた食の答えが「お米をしっかり食べて」ボディメイクすること。体脂肪率を５％程度にまで絞り込むボディビルで常識となっている糖質カットやプロテイン接種ではなく「コメと味噌汁」という日本人の体質にあったダイエット法で自ら絞れることを証明し、食アスリート協会のインストラクターとして指導に当たっている。 【鍛】ゼロから筋トレを始めた５０代の男性が周りの会員様やご家族が驚かれるほど筋肉がついたり、１００mで11秒中盤しか出なかった高校生が半年で１０秒７で走り全国インターハイに出たり、超運動不足だった３０代のOLさんがとても綺麗なフォームでスクワットができるようになった頃には、バストアップしながら１０kg減量できたり・・・と適切に体を鍛えることで見た目にもパフォーマンス的にもそして内面的にも変化を出していただけます。 【整】長年腰痛に苦しんでおられたお客様を担当し、エクササイズとストレッチで改善に導くことができたこと。さらに、腰痛が治っただけに止まらず、その後、その方がやりたかったことを次々に叶えられ、年齢を重ねるごとにますます元氣になられていること。その姿を見て、パーソナルトレーナーはトレーニングや運動を単に教えている存在以上の価値があると感じ、「豊かな人生を創造するお手伝い」＝パーソナルトレーニングと考えるようになる。 　 業界のパイオニアとして専門誌にも取り上げられたこともあり、現在、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会のマスタートレーナーとして、またスポーツトレーナー学院の校長として後進の育成、指導にも尽力しています。