トータルフィットネス株式会社の代表をしております本橋正光と申します。 パーソナルトレーナー歴20年、トレーニングは13歳の頃からやっています。 そのトレーニング経験を仕事に活かしたいと思い、2001年にパーソナルトレーナーとして独立、4年で法人化しました。 現在は、お客様のコンディションを整えるコンディショニングトレーナーの呼称で主な活動をしております。 体の痛みや不具合を調整し、整え、簡単なトレーニングでも十分改善できます。 したがって、お客様には様々な年齢層や目的を持った方がいらっしゃいます。 90代の超高齢コンディショニングや競技スポーツのためのトレーニング、またプロの格闘家や音楽家の指導もたくさんしています。 ボディメイクやビルドアップは機能解剖学に則った動きの指導と共に筋肉を効率よくつける技術をご提供いたします。 痛みの改善やケガからの回復、将来にわたる健康維持のためのパーソナルトレーニングであり、健康寿命を延ばすことをすべてのお客様の普遍的な目的としたセッション（お客様との健康をつくる時間をこう呼んでいます）を心掛けております。 セッション料金は50分程度で8,800円（税込）からです。 お客様のご要望により、いくつかプランがございますので、お気軽にお問い合わせください。 よろしくお願いいたします。